Разгрузочный деньПродуктивность

Разгрузочный день
Вчера весь день ничего не делал, даже если было желание поработать. У меня складывается ощущение, что вот такой вот «отдых из под палки» благотворно влияет на продуктивность следующей недели.

Не могу сказать с чем это связано. Быть может мозг запоминает «навязанный» отдых как негативный фактор и стремиться не допускать очередного раздражителя?

На второй день после выходных такая «защита от отдыха» начинает ослабевать и к пятнице, обычно, от неё не остаёться и следа.

Как бы то ни было такой подход даёт хорошие заряд и установку на продуктивность.
продуктивность отдых выходные 0

Скажи "Нет!" хаосу!Продуктивность

Скажи "Нет!" хаосу!
Для начала опишу мой эксперимент за последние два месяца. Он заключался в следующем: совершенно не обращать внимание на время, не учитывать день и ночь, а работать, ориентируясь исключительно на ощущения. Развлекаться, соответственно, тоже. Целью было выяснить насколько вырастет продуктивность работы и вырастет ли она вообще. подробнее
продуктивность планирование отдых 0