8 января 2009 г.
Разница между этими двумя понятиями, думаю, ясна:
Ежедневное действие — это действие, о каждодневном выполнении которого вам нужно вспоминать, тем или иным способом (с помощью планировщика, либо ещё как-то).
Привычка — это действие, о каждодневном выполнении которого помнить нет необходимости, оно выполняется на автоматизме.
В качестве иллюстрации можно привести ежедневные занятия йогой: на первых порах вам придётся прикладывать определённое волевое усилие, чтобы не «забить» на занятие. В дальнейшем же, когда ежедневное действие перерастёт в привычку, вы будете ощущать дискомфорт, если пропустите занятие. А может быть даже у вас и мысли такой не возникнет («как это, пропустить занятие йогой?»).
Если присмотреться повнимательнее к первому абзацу, можно увидеть некоторое противоречие: как же создавать привычку, не создавая ежедневное действие, если первое вытекает из последнего? Не знаю:) Для ответа на этот вопрос неплохо бы знать ту грань, при пересечении которой, ежедневное действие становиться привычкой. Очевидно, положение этой грани определяется временем непрерывного повторения ежедневного действия.
В этом вопросе много неясностей, но одно ясно точно: необходимо стремление к преобразованию своих ежедневных повторяющихся действий, в привычки. Неважно что это: чистка зубов, занятие йогой, пинок любимой кошке — привычки могут сильно облегчить нашу жизнь.
PS: блиц-вопрос — как связано понятие «привычка» и картинка в этой заметке?
