5 февраля 2009 г.
Таким людям можно посоветовать только одно — урезайте ваш рабочий день по самые уши (до трёх-четырёх часов в день). Но дайте себе слово, что во время «часов труда», вы будете выкладываться на 100%! Пусть вас успокаивает мысль о том, что работать осталось совсем немного. После рабочего дня обязательно устройте себе отдых. Если вы действительно выкладывались полностью — вы его заслужили. По мере привыкания к такому стилю работы, можно будет постепенно увеличивать продолжительность рабочего дня, приучая себя работать с максимальной эффективностью и контролируя расходуемое время с дотошностью гинеколога.
В силовых видах спорта есть такое поняти, как интенсивность. Это своего рода «мощность» работы. Повысить интенсивность в спортзале — это сделать как можно больше упражнений за минимальное время. Это тяжелее, да, но в итоге вы хорошо протренируете всё тело и затратите куда меньше времени, чем при работе с низкой интенсивностью. Так вот — повышайте интенсивность своей работы!
А вообще, применение вышеописанного метода борьбы с прокрастинацией — это устранение симптомов. Корень же этой «болезни» лежит в том, что человек занимается нелюбимым делом. Отсюда и неспособность «раствориться» в работе. В самом идеальном случае «растворения», человек должен в начале дня нырнуть работу, проработать весь день, а в конце вынырнуть с мыслью «ни фига себе! а куда же делось время?». Поэтому, людям, кто имеет проблемы с самоорганизацией, возможно, стоит задуматься о смене рода деятельности. Хотя бы временной.
